Como sabemos, as palavras têm poder, cada som, cada sílaba e cada letra que emanamos é uma vibração que nos dá poder para criar ou destruir.
Mas como usar o poder das palavras de forma sábia? Utilize os mantras.
O que é um Mantra?
Um mantra é uma vibração sonora que usamos normalmente na meditação para alcançarmos relaxamento, expansão da mente, do espírito e dos sentidos. Ele também pode ser praticado para alcançar melhores resultados na saúde e nas finanças pessoais. O mantra é definitivamente uma palavra de poder, uma palavra sagrada como cântico do budismo, do hinduísmo e da tradição judaico-cristã, que deve ser usado com propriedade e consciência. Man, em sânscrito quer dizer mente, e Tra quer dizer liberação. Portanto, mantra quer dizer liberação da mente.
Quais os benefícios?
O uso sincero e consistente do seu mantra tende a:
- Ajudar a reduzir preocupações, medos e ansiedades
- Aumentar a concentração, a atenção e a consciência
- Melhorar a saúde mental e física
- Aumentar a energia vital
- Criar harmonia, tanto nos relacionamentos com os outros, como consigo mesmo
- Sintonizá-lo com o Divino, criando uma forte ligação entre si e Deus
- Acelerar a sua revelação espiritual
- Levá-lo a atingir a bem-aventurança suprema
Como usar os mantras na prática?
Sente-se numa posição confortável e procure relaxar concentrando sua respiração no abdômen, limpe sua mente de todos os pensamentos e em seguida, vocalize o mantra que desejar. Esta é a forma mais prática para potencializar o mantra, mas se não puder dizê-lo em voz alta, sussurre-o ou apenas mentalize-o. Inicie a prática de silenciar a mente aos poucos, comece com 3 minutos e depois vá aumentando o tempo sucessivamente.
Você também pode ouvir e recitar mentalmente os mantras em seu carro ou no transporte público, porém lembre-se de manter a mente limpa e respirar de forma calma e pacifica.
Algumas pessoas marcam a repetição dos mantras usando um mala, ou japamala (em sânscrito, japa = sussurrar e mala = cordão). Trata-se de um colar de 108 contas, utilizado por hinduístas e budistas, que cumpre a mesma função do terço católico. Como o número 108 é considerado mágico na Índia, pois simboliza o eterno, recomenda-se entoar o mantra pelo menos 108 vezes. Para os iniciantes recomendo repetir os mantras em múltiplos de 3 até chegar a prática de entoa-los 108 vezes.
OBS: Quando o mantra é pronunciado com a atitude correta gera imediatamente a harmonização dos corpos sutis da pessoa com uma vibração superior.
Segue abaixo os mantras mais comuns, suas funções e como devem ser pronunciados
O mantra OM:
Este é o mais antigo mantra (um som sagrado e dotado de poder). Ele é considerado o mantra dos mantras. Om é a vibração primordial, o som do qual emana o Universo, a substância essencial que constitui todos os outros mantras, sendo o mais poderoso de todos eles.
Link para aprender a entoar:
https://www.youtube.com/watch?v=AVM8ZYODKng
O Mantra OM MANI PADME HUM:
Este é o célebre mantra que costuma ser traduzido como: “A jóia da consciência está no coração do lótus” ou “da lama nasce a flor de lótus”. É o mais entoado pelos budistas tibetanos, a disciplina espiritual que faz uso deste célebre mantra é empreendida para promover a ideia do desenvolvimento espiritual associado ao ato de servir à vida. Cada sílaba purifica por completo as emoções negativas que são a manifestação do sofrimento: orgulho, inveja, desejo, ignorância, ganância e ódio.
Link para aprender a entoar:
https://www.youtube.com/watch?v=z4GYHcJgRcI
O Mantra NAM MYOHO RENGUE KYO:
Este mantra é a expressão da verdade suprema da vida, a essência do Sutra de Lótus. Ao recitar o Nam-myoho-rengue-kyo com forte fé, pode-se atingir sem falta o estado de Buda. Nitiren Daishonin revelou o Nam-myoho-rengue-kyo, recitando-o pela primeira vez em 28 de abril de 1253 e apresentou o caminho direto para a iluminação de todas as pessoas das gerações futuras.
Link para aprender a entoar:
https://www.youtube.com/watch?v=SZdw5GjwVD0
O Mantra OM SRI GOVINDAYA NAMAH:
Este é um famoso mantra para adquirir prosperidade e riquezas materiais e espirituais
Link para aprender a entoar:
O Mantra OM GAM GANAPATAYE NAMAHA:
Este mantra invoca o Senhor Ganesha para remover todo impedimento em sua vida e em suas obras. Pela meditação constante sobre esse mantra, todos os obstáculos e energia bloqueada em seus corpos físico e astral são liberados.
Link para aprender a entoar:
https://www.youtube.com/watch?v=0O6c7AwzKQQ
O Mantra RA MA DA SA SA SAY SO HUNG é um dos mantras mais poderosos, e conhecidos. Ele é extraordinariamente eficaz para lidar com os desafios da saúde.
Link para aprender a entoar:
https://www.youtube.com/watch?v=kYivP3gedCo
O mantra KODOISH, KODOISH, KODOISH ADONAI TSEBAYOTH:
Este é um mantra de tradição judaico-cristã que os Anjos e Arcanjos cantam para saudar o Deus Pai e Mãe, criadores do nosso universo. Este mantra é tão forte que as “forças negativas” não conseguem permanecer na presença desta vibração e se afastam imediatamente. Este é um excelente recurso para proteção física e limpeza de ambientes.
Link para aprender a entoar:
https://www.youtube.com/watch?v=W8559arekFk
Paz profunda a todos.
O Manú
Referências:
http://energia-luz-e-vida.blogspot.com.br/2009/10/varios-tipos-de-mantras.html
http://trabalhadoresdaluz.altervista.org/mantras-poderosa-formula-mistica/
http://www.tendasagrada.com.br/blog/repeticao-de-mantras-ha-algo-mais-do-que-pensamentos
http://www.ammabrasil.org/praticas/mantra.htm
